Kompletní zátěžový test

Chcete získat ze zátěžového testu maximum a dosáhnout lepších výsledků ještě rychleji? Pak vám doporučujeme právě Kompletní zátěžový test! Začneme komplexní analýzou složení vašeho těla pomocí InBody 270, díky které zjistíme množství svalů, viscerálního tuku nebo mineralizaci kostí… Poté přejdeme k samotnému testu, do kterého zapojíme nejen VO2 Master, ale i Moxy monitor a laktátoměr! Kombinací těchto 3 technologií získáme komplexnější pohled na fyzickou kondici sportovce a detailní informace týkající se nejen ventilace, ale i energetického metabolismu.

• VO2 Master nepřetržitě monitoruje spotřebu kyslíku a produkci oxidu uhličitého, díky tomu můžeme přesně určit ventilační prahy, VO2 max a další ventilační parametry.
• Oproti tomu Laktátový test nabízí detailnější náhled na energetický metabolismus a schopnost těla zpracovávat laktát při různých úrovních intenzity. Během testu dochází k přímému měření koncentrace laktátu v krvi, což je přesný biochemický ukazatel toho, jak tělo reaguje na zvyšující se zátěž. Laktátová křivka umožňuje přesně identifikovat anaerobní práh (ANP), což je bod, při kterém se produkce laktátu v těle začíná zvyšovat exponenciálně.
  Určení ANP je klíčové pro plánování tréninkových zón, zlepšování vytrvalostní výkonnosti a optimalizaci energetického metabolismu. Navíc ke stanovení laktátové křivky používáme jeden nejpřesnějších laktátoměrů na trhu, který narozdíl od jiných značek zaručuje přesně měření s minimální odchylkou.
• Moxy monitor zaznamenává schopnost svalů využívat kyslík během zátěže a následně rychlost regenerace svalu po zátěži.

Po dokončení testu s vámi výsledky rozebereme a poté vám během několika dnů pošleme rozsáhlejší vyhodnocení výsledků. Pro maximální efektivitu tréninku doporučujeme test opakovat každých 6-8 týdnů . Kompletní zátěžový test trvá přibližně 3 hodiny.