Pro všechny vášnivé běžce, ať už amatéry či profesionály, je důležité porozumět svému tělu a jeho reakcím při běhu. Naše centrum nabízí diagnostiku běhu, která vám poskytne detailní pohled na váš běžecký styl a potenciální oblasti ke zlepšení.
Diagnostika běhu
Proč podstoupit diagnostiku běhu?
Prevence svalových dysbalancí
Identifikací a nápravou svalových dysbalancí můžete předcházet potenciálním zraněním.
Zlepšení techniky běhu
Optimalizací vaší techniky můžete běhat rychleji a efektivněji s menším rizikem zranění.
Zvýšení efektivity
Správnou technikou a pochopením vašeho těla můžete dosáhnout lepších výsledků v kratším čase.
Snížení ortopedického zatížení
Správným běžeckým stylem a obuví můžete snížit zátěž na klouby a kosti, což vede k dlouhodobému zdraví a pohodlí.
Průběh
Asi nikoho nepřekvapí, že samotná diagnostika běhu probíhá na běhátku neboli běžeckém trenažéru. Nejdříve vás necháme se rozběhnout v pomalém tempu a poté postupně zvýšíme rychlost až na závodní tempo. Pořídíme několik videí z různých úhlů a v různých rychlostech. Tato videa následně zpomalíme a projdeme s vámi váš běh doslova ,,krok po kroku” a upozorníme vás na nedostatky v technice běhu.
Cílem naší diagnostiky běhu je předejít svalovým dysbalancím, zlepšit techniku běhu, zvýšit efektivitu a snížit ortopedické zatížení. Každý běžec je jedinečný, a proto je důležité mít personalizovaný přístup k tréninku a regeneraci. Naše diagnostika běhu je ideálním nástrojem pro všechny, kteří chtějí pochopit své tělo a dosáhnout svého maximálního potenciálu v běhu.
Doporučení
Běžecká obuv
Ceník Sportlab Vyškov
Diagnostika běhu
Cena za osobu
500 Kč
Datum a čas rezervace Vám potvrdíme telefonicky nebo emailem do 24 hodiny po Vašem odeslání přes rezervační systém Reservanto. Vyčkejte prosím na potvrzení z naší strany. Budeme Vás kontaktovat. Děkujeme.