Laktátový zátěžový test

  • Laktátová křivka – detailní náhled do energetického metabolismu laktátu během zátěže a po zátěži
  • Aerobní práh (AP), anaerobní práh (ANP), FTP
  • Určení tréninkových zón
  • Analýza krevního laktátu
  • Aktuální fyzická kondice
  • Maximální tepová frekvence
  • Určení Ideální zóny pro spalování tuků (FAT max)
  • Stanovení laktátové křivky během výkonu a adaptačního laktátu po výkonu
  • Zobrazení výsledků s popisem testu v osobním profilu SPORTLAB
  • Detailní vyhodnocení zátěžového testu s doporučením tréninku pro rozvoj

Průběh

Laktátový test probíhá na wattbiku Zycle, běhátku nebo vlastním kole, kde postupně navyšujeme zátěž (watty nebo rychlost). Během testu měříme koncentraci laktátu v krvi, což je přesný biochemický ukazatel toho, jak tělo reaguje na zvyšující se zátěž. Toto měření je konkrétní a přímé, a ukazuje, jak tělo metabolizuje laktát na různých úrovních intenzity.

Během testu odebíráme přibližně 8 vzorků krve pro analýzu krevního laktátu a to z ušního lalůčku nebo prstu. Samotný test trvá přibližně 40 minut, po kterém následuje výklus/vyjetí. Výsledkem je detailní laktátová křivka, ze které vyčteme všechny potřebné údaje pro váš trénink. (viz popis) Po skončení testu s vámi rozebereme výsledky a poté vám během několika následujících dnů pošleme rozsáhlejší vyhodnocení. Test je určen pro všechny úrovně sportovců a doporučuje se opakovat každých 6-8 týdnů.  Celý proces trvá asi 2 hodiny.

Doporučení

Ceník Sportlab Vyškov

Laktátový zátěžový test

Cena za osobu
2500 Kč +500 Kč Moxy monitor

Datum a čas rezervace Vám potvrdíme telefonicky nebo emailem do 24 hodiny po Vašem odeslání přes rezervační systém Reservanto. Vyčkejte prosím na potvrzení z naší strany. Budeme Vás kontaktovat. Děkujeme. 

Rezervovat termín